Guasha – Blokkades losmaken met aandacht
Guasha is een behandeltechniek die al eeuwenlang wordt toegepast binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde. In mijn praktijk gebruik ik deze methode om spanning, stijfheid of energieblokkades in het lichaam te helpen losmaken.
De naam Guasha komt uit het Chinees:
- “Gua” betekent schrapen
- “Sha” verwijst naar de gestagneerde energie die zich in het lichaam kan ophopen en uiteindelijk klachten kan geven.
Hoe werkt Guasha?
Tijdens de behandeling breng ik een speciale olie aan op de huid. Vervolgens gebruik ik een platte schraper (meestal van jade of hoorn) waarmee ik ritmisch over de huid wrijf. Dit gebeurt met een stevige maar gecontroleerde druk.
Op plekken waar sprake is van spanning of blokkades, verschijnen vaak rood- tot paarsachtige verkleuringen op de huid. Deze lijken op blauwe plekken, maar voelen meestal niet pijnlijk aan. Hoe donkerder de kleur, hoe dieper de stagnatie en vaak ook hoe langer de klacht al aanwezig is.
Deze verkleuringen verdwijnen binnen enkele dagen. Ze geven aan dat het lichaam actief reageert en dat er iets in beweging wordt gezet.
Wat Guasha kan ondersteunen
Guasha kan verlichting geven bij uiteenlopende klachten die samenhangen met spierspanning of verminderde doorstroming van energie en bloed. In mijn praktijk pas ik Guasha onder andere toe bij:
- Nek- en schouderklachten
- Hoofdpijn en migraine
- Rugpijn of stijfheid
- Tenniselleboog of RSI
- Heup- en kniepijn
- Menstruatieklachten (zoals PMS)
- Zenuwpijn of gevoeligheid
- Vermoeidheid of een ‘vol’ gevoel in het lichaam
Ik gebruik Guasha vaak als losse behandeling, maar soms ook als aanvulling op een acupunctuursessie. Dit gebeurt altijd in overleg.
Wat je kunt verwachten
Een Guasha-behandeling duurt gemiddeld 30 tot 45 minuten. De ervaring verschilt per persoon: sommigen voelen zich direct lichter en vrijer in hun lijf, terwijl anderen vooral merken dat de spanning pas na een dag of twee echt begint los te komen.
Wat belangrijk is om te weten: Guasha is geen ‘zachte’ behandeling in de klassieke zin. Er gebeurt fysiek iets in het lichaam. Maar de techniek is doordacht en respectvol, en ik stem altijd af op jouw grenzen en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Ben je benieuwd of Guasha iets voor jou is? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Alcalalí. Neem gerust contact met me op als je vragen hebt of een afspraak wilt maken.
Recente reacties