Jungiaanse psychotherapie – Inzicht en beweging van binnenuit
Naast acupunctuur werk ik ook met Jungiaanse psychotherapie, een vorm van gesprekstherapie die zich richt op de diepere lagen van de psyche. Soms zijn lichamelijke klachten niet los te zien van wat er vanbinnen speelt. Of je voelt dat er iets in je vastzit, zonder dat je er direct woorden aan kunt geven.
Jungiaanse therapie helpt je om daar stap voor stap zicht op te krijgen.
Wat is Jungiaanse therapie?
Deze vorm van psychotherapie is ontwikkeld op basis van het gedachtegoed van Carl Gustav Jung, een Zwitserse psychiater en tijdgenoot van Freud. Jung ging ervan uit dat ieder mens delen van zichzelf heeft die onbewust zijn geraakt — soms door ervaringen, soms omdat ze nooit ruimte hebben gekregen.
Die onbewuste delen kunnen oude pijn bevatten, maar ook kwaliteiten of verlangens die onder de oppervlakte zijn gebleven. Door bewustwording ontstaat beweging. Je kunt dan anders gaan kijken naar patronen, gevoelens of terugkerende innerlijke conflicten.
Hoe werk ik?
In de therapie gaan we samen op zoek naar de betekenis achter je klachten, gevoelens of gedrag. Dat doen we vooral via gesprekken. Soms gebruiken we ook dromen of creatieve vormen zoals schrijven of tekenen — als dat bij je past.
Je hoeft geen “diepe graver” te zijn om baat te hebben bij deze therapie. Het gaat erom dat je bereid bent om te kijken naar wat er binnenin je speelt, ook als dat ongemakkelijk is. Ik loop daarin met je mee, zonder oordeel.
We richten ons onder andere op vragen zoals:
- Waar komt dit gevoel vandaan?
- Waarom blijft dit patroon zich herhalen?
- Wat wil mijn innerlijke stem me eigenlijk vertellen?
Voor wie is het geschikt?
Jungiaanse psychotherapie is geschikt voor mensen die willen werken aan:
- somberheid of terugkerende depressieve gevoelens
- angsten of innerlijke onrust
- schuldgevoelens of schaamte
- moeite met grenzen aangeven of keuzes maken
- gevoelens van leegte of verlies aan richting
- een diep verlangen naar verandering of verdieping
Soms komen mensen bij mij met vage klachten, of een gevoel van “er klopt iets niet”. Ook dan kan therapie helpend zijn.
Recente reacties